Kennst du dich selbts?
Wie du in 5 Schritten zu mehr Selbstkenntnis kommst:
- Basis: Was sind deine
a) Werte?
b) Glaubenssätze?
c) Stärken?
d) Schwächen?
e) Bedürfnisse? - Selbstwahrnehmung täglich prüfen:
a) Wie geht es mir gerade?
b) Was brauche ich jetzt? - Situative und achtsame Selbstbeobachtung:
a) Wann fällt es mir schwer, mit meinen Emotionen umzugehen?
b) Wann gelang es mir nicht und woran lag es? - Vision erarbeiten:
a) Welchen Sinn und Zweck verbinde ich mit meinem Leben?
b) Was will ich erreichen? - Standortbestimmung und nächste Schritte:
a) Wo stehe ich jetzt?
b) Was sind die nächsten Schritte?
Viel Spass auf der Reise der zu dir selbst!